Menu

Care este cantitatea de proteine recomandată zilnic? Recomandări și sfaturi de la nutriționistul Sergiu Munteanu

Proteinele reprezintă unul din cei trei macronutrienți, care ne sunt necesari zilnic, pentru energie și pentru a ne simți în formă maximă.

Proteina este un element de bază pentru mușchi, oase, cartilaje, piele, păr și sânge.

Nutriționistul Sergiu Munteanu a venit în platoul emisiunii Doctorii și a explicat care este cantitatea de proteine recomandată zilnic, dar și câte shake-uri proteice este sănătos să consume o persoană pe zi.

Mai multe detalii aflați din interviu.

© 2019 General Media Group Corp.
Toate drepturile rezervate.