Cum obținem un abdoment relifeat?

Obținerea acelor pătrățele pe abdomen poate fi surprinzător de ușoară, dacă veți urma o dietă corectă, dar mai ales, dacă veți practica anumite antrenamente!

În reportaj, vedeți care sunt cele mai eficiente exerciții pentru un abdomen cu mușchi bine reliefați.

Emisiuni Prima Oră

Prima Oră, 16 Aprilie 2021 - Partea 1

16 aprilie 2021, 12:35

Prima Oră, 16 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

16 aprilie 2021, 12:35

Prima Oră, 15 Aprilie 2021 - Partea 1

15 aprilie 2021, 09:03

Prima Oră, 15 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

15 aprilie 2021, 09:02

Prima Oră, 14 Aprilie 2021 - Partea 1

14 aprilie 2021, 10:45

Prima Oră, 14 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

14 aprilie 2021, 10:45

Prima Oră, 13 Aprilie 2021 - Partea 1

13 aprilie 2021, 09:12

Prima Oră, 13 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

13 aprilie 2021, 09:11

Prima Oră, 12 Aprilie 2021 - Partea 1

12 aprilie 2021, 09:00

Prima Oră, 12 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

12 aprilie 2021, 08:59

Prima Oră, 9 Aprilie 2021 - Partea 1

09 aprilie 2021, 08:59

Prima Oră, 9 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

09 aprilie 2021, 08:56

Prima Oră, 8 Aprilie 2021 - Partea 1

08 aprilie 2021, 10:31

Prima Oră, 8 Aprilie 2021 - Partea a 2-a

08 aprilie 2021, 10:29