Idei de activități fizice și sport în aer liber
Voi ce sport preferați să faceți toamna?! Chiar dacă afară e frig, nu înseamnă că trebuie să renunțați la un stil de viață sănătos.
Deseori, sedentarismul poate duce la apariția mai multor boli, în special ale sistemului cardiovascular, diabet zaharat de tip 2 și afecțiuni articulare.
Echipa Prima Oră prezentă câteva tipuri de sport pe care le puteți face chiar și când afară este mai rece.
Mai multe detalii aflați din reportaj.
