Alimentele care te ajută să scapi de stres

Stresul ne afectează practic zilnic starea de spirit. Pe langă sport, spa, muzică bună, filme și ieșiri cu prietenii, putem evita stările depresive și momentele de anxietate printr-o alimentație adecvată.

Să descoperim împreună ce alimente ne ajută să scăpăm de stres!

Mai multe detalii aflați din reportaj.

Emisiuni Prima Oră

Prima Oră, 5 Martie 2021 - Partea 1

05 martie 2021, 09:01

Prima Oră, 5 Martie 2021 - Partea a 2-a

05 martie 2021, 09:01

Prima Oră, 4 Martie 2021 - Partea 1

04 martie 2021, 11:39

Prima Oră, 4 Martie 2021 - Partea a 2-a

04 martie 2021, 11:35

Prima Oră, 3 Martie 2021 - Partea 1

03 martie 2021, 09:00

Prima Oră, 3 Martie 2021 - Partea a 2-a

03 martie 2021, 09:00

Prima Oră, 2 Martie 2021 - Partea 1

02 martie 2021, 08:58

Prima Oră, 2 Martie 2021 - Partea a 2-a

02 martie 2021, 08:56

Prima Oră, 1 Martie 2021 - Partea 1

01 martie 2021, 09:00

Prima Oră, 1 Martie 2021 - Partea a 2-a

01 martie 2021, 08:59

Prima Oră, 26 Februarie 2021 - Partea 1

26 februarie 2021, 08:50

Prima Oră, 26 Februarie 2021 - Partea a 2-a

26 februarie 2021, 08:48

Prima Oră, 25 Februarie 2021 - Partea 1

25 februarie 2021, 08:51

Prima Oră, 25 Februarie 2021 - Partea a 2-a

25 februarie 2021, 08:50